Justus Nieschlag
Triathlon ist die wundervolle Kombination aus drei Disziplinen: Schwimmen – Radfahren – Laufen. In dieser Sportart wird jeder fündig, denn es gibt von ganz kurzen Distanzen für Kinder, bis hin zu ganz langen Distanzen für Athleten die sich an ihr Limit bringen möchten, wirklich alles!
Im Alter von 10 Jahren kam es neben dem Turnen, Schwimmen und der Leichtathletik, zum ersten Kontakt mit dem Triathlonsport. Von Anfang an war ich fasziniert und gefesselt von diesem Sport, welcher mich bis heute nicht mehr losgelassen hat. Angefangen mit Schüler-Wettkämpfen, bestritt ich einen langen Weg, bis in die Weltspitze. Mittlerweile bin ich über die Sprint- und Kurzdistanz bei der Mitteldistanz angelangt. Dies soll aber nicht das Ende sein! In den kommenden Jahren möchte ich den Schritt auf die Langstrecke wagen.
ShortFacts
Playerscard
- Geburtsjahr1992
- Gewicht68
- Größe184
- BerufTriathlet
- SternzeichenFisch
- LieblingsgerichtLasagne
- Motto„Es wird nicht einfacher, du wirst nur schneller“ (Greg LeMonde)
SPORTLICHE ERFOLGE
Konzentration und klare Sicht sind im Triathlon entscheidend – ich freue mich meine kommenden Ziele zusammen mit HYLO® ins Auge nehmen zu können!
Justus Nieschlag
Mediathek Justus Nieschlag
Justus Nieschlag FAQs
Sein damaliger Schwimmtrainer hat ihn zum Triathlon mitgenommen, wo er sofort Feuer fing. Der Weg zum professionellen Sportler war jedoch ein schleichender Prozess. Justus absolvierte sein Abitur an einer normalen Schule ohne Streckung oder abgestimmten Unterricht auf seinen Sport. Nach dem Abitur entschied er sich, ins Saarland an den Olympiastützpunkt zu ziehen, was den Anfang seiner Profi-Karriere markierte.
Am Wettkampftag beginnt Justus Nieschlag mit einem 15-minütigen Jogginglauf, bevor er frühstückt. Die spezifische Vorbereitung und das Warm-up variieren von Rennen zu Rennen.
Justus Nieschlag verdankt seinen Erfolg vor allem seinem Durchhaltevermögen, seiner Zielstrebigkeit und seiner Flexibilität. Diese Eigenschaften und Fähigkeiten sind die Schlüssel zu seinem Erfolg.
Mentale Stärke ist im Leistungssport essenziell, da kleine Details oft den Unterschied ausmachen, bei den teilweise sehr geringen Abständen. Justus arbeitet mit einem Sportpsychologen zusammen, um unter Druck fehlerfrei zu bleiben und seine Grenzen voll auszuschöpfen.
Für dieses Jahr hat sich Justus Nieschlag die T100 Serie als sportlichen Fokus gesetzt. Langfristig strebt Justus Nieschlag den Wechsel auf die Langdistanz an.
Justus Nieschlag trainiert 15 bis 18 Einheiten pro Woche, was je nach Saisonzeitpunkt 20 bis 30 Stunden umfasst. Er trainiert an jedem Tag der Woche, unabhängig davon, ob es sich um Feiertage, seinen Geburtstag oder Neujahr handelt.
Justus Nieschlag versucht, in den letzten Sekunden vor dem Start keine Gedanken zu haben und das Adrenalin in seinem Körper zu spüren.
Getreu seinem Motto „immer heiter weiter“ verliert Justus sein großes Ziel nie aus den Augen. In schwierigen Phasen setzt er sich kleine Zwischenziele, die ihm helfen, motiviert zu bleiben.
In seiner Freizeit, nach dem Training oder seinen Wettkämpfen findet Justus Nieschlag Erholung durch Bücher, Filme, Serien oder Spaziergänge in der Natur.